酒３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月13日（日）

酒３合
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【今日やった運動】 　町内大掃除　　

【運動した時間】 　3.5Ｈ（3853）　

【新たな発見】

【今日の感想】 08:30 133 88 79
【記録グラフ】
万歩計
11564歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
肉鍋（1人前） 880 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
酒３合（1人前） 300 kcal
12時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め弁当（1人前） 810 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
  2319 kcal
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