no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月13日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
16時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大葉（1.5人前） 0.56 kcal
中華丼（0.3人前） 34.4 kcal
不二家 カントリーマアム（1人前） 51 kcal
23時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
  1001 kcal
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