天気悪いですねー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月15日(火)

天気悪いですねー

< 今日から・・・  | お、お、お尻がぁぁ... >
今日は、朝から雨…  雨がたくさん降ってたらバスで登校させようかと思ってたけど
降ってなかったから二男は自転車で行きました。 でも出かける前に雨が降ってきました。
小雨だったからまぁいいか。



【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢() のグラフ
筋肉量
38.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.1
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1225kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1950kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
62.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
8時
コーヒー(1人前) 43.1 kcal
9時
コーヒー(1人前) 43.1 kcal
イチゴジャム(1人前) 56.3 kcal
12時
ごはん(1人前) 235 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
トップバリュー てりやきミートボール(1人前) 206 kcal
目玉焼き(1人前) 77.8 kcal
15時
トップバリュー  ロイヤルミルクティー(1人前) 62 kcal
江崎グリコ ポッキー(1人前) 49.4 kcal
19時
ごはん(1人前) 235 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
牛肉じゃが(1人前) 431 kcal
いか焼き(1人前) 261 kcal
野沢菜(1人前) 4.5 kcal
20時
森永 ビヒタス(1人前) 66 kcal
21時
コーヒー(1人前) 43.1 kcal
22時
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
  1950 kcal
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コメント
きこたん 2012/05/15 15:58
うちの長男はどうせ濡れるからと
傘も持たずにチャリで仕事に行きました( ̄▽ ̄;)

男の子はたくましいッス(笑)
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