5/16腰痛なし【hyorokuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月16日（水）

5/16腰痛なし
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昨日から柔軟始めた。股関節。
油断するとピリッとくるので慎重に。
でも、早く効果出したい。

【記録グラフ】
腰痛状況(100動けない80きつい60動きに難40ときどき痛い20気になるときがある0痛みなし)
0%
腰痛状況(100動けない80きつい60動きに難40ときどき痛い20気になるときがある0痛みなし)（%） のグラフ
 		体操・ストレッチ（10分）
2回
体操・ストレッチ（10分）（回） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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