ヘルシーメニュー【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月16日（水）

ヘルシーメニュー
< 新緑 　｜　事務処理が大変 >
【今日のできごと】
今日は曇り、特に変わった事なし

帰宅後、ジョギングに出かけた。遠征から帰って絞ってはいるが中々体重が減らない。。

中仙支部から会員登録申請書と新規会員登録申込書が郵送されてきました。

【今日の感想】
ランニングで体重を絞ってはいるが中々減らない。今日の夕食は野菜主体のヘルシーメニューにしました。
【記録グラフ】
BMI
23.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
17735歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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