rokurouさん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年05月19日（土）
五月晴れ |
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< プチ贅沢
｜ 高尾山トレッキング >
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とっても良い天気＾＾
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 朝食プレート（1人前） |
301 |
kcal |
| ミルクティ（1人前） |
44 |
kcal |
| 9時 |
| DyDo ダイドーデミタス（1人前） |
57.4 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
41.4 |
kcal |
| 12時 |
| ヨシケイ モチピザ（1人前） |
350 |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
1.2 |
kcal |
| ヨシケイ ヨシケイみそ汁（1人前） |
33.2 |
kcal |
| 16時 |
| ヨシケイ おにぎり小（1人前） |
66 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
56 |
kcal |
| 鳥の照り焼き（1人前） |
300 |
kcal |
| ポテトサラダ（1人前） |
162 |
kcal |
| 蕗とコンニャク煮（2人前） |
28 |
kcal |
| 森永乳業 牛乳プリン [カップ] 180g（1人前） |
174 |
kcal |
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1850 |
kcal |
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