no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月21日(月)

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2440kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
山崎製パン チーズパン(3人前) 306 kcal
カゴメ トマトジュース(1人前) 100 kcal
干し芋(0.5人前) 165 kcal
雪印 プロセスチーズ(1人前) 59 kcal
13時
サミット シュウマイ(1人前) 31 kcal
マルハ ゼライス(1人前) 18 kcal
14時
紀文 はんぺん(1人前) 105 kcal
22時
干し芋(1人前) 330 kcal
冷奴(1人前) 82.8 kcal
なめこ汁(1人前) 67.3 kcal
井村屋 あずきバー(1人前) 149 kcal
丸永製菓 アイス饅頭(1人前) 205 kcal
名糖産業株式会社 ホームランバー(1人前) 90 kcal
トップバリュー ヘルシーアイ(1人前) 225 kcal
ココア(2人前) 148 kcal
湖池屋 すっぱムーチョ(1人前) 359 kcal
  2440 kcal
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