no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月21日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
11.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
月見そば（1人前） 443 kcal
18時
ご飯（1人前） 336 kcal
鮭（1人前） 69.4 kcal
ニッスイ ６種の（1人前） 27 kcal
サラダ（1人前） 31.8 kcal
ドレッシング（1人前） 58 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
おつまみ焼きイカ（1人前） 159 kcal
セブンイレブン もつネギ（1人前） 96 kcal
7プレミアム 玉子とうふ（1人前） 25 kcal
  1676 kcal
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