雲多し、これから暑くなる？【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日（水）

雲多し、これから暑くなる？
< 細かい雨　本降り 　｜　晴天なり >
昨日、夜22時頃は本降り、今朝は雲は多きけれど天気良し。
これから暑くなるのでしょうか？　予報はそうだが・・・。
長男からシーツ洗いを仰せつかった。終わったよぅ。

昨日は、調子に乗って食べ過ぎた。(>_<)　平日、休肝日は実施中！
今日の夜はハヤシライスなので、ヤバい。(+o+)

3連休の最後、ゆっくりします。
【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		ジョギング
19.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
115分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2012/05/23 09:01 
今日は暑くなるって話～(⌒∇⌒)ノ""

さぁ私は白髪染めでもしよ～(//∀//)
お天気になんも関係なかったです(笑)
 やぎひげ 2012/05/23 09:05 
あ、わちきも髪切り行こうかと思っておりやす。
昨日行こうと思ったら休みだった。
杏宏ママ 2012/05/23 09:17 
僕の体調もまずまず～
やはり暑いほうがい♪
 やぎひげ 2012/05/23 09:29 
体調良いのがまずは、一番。
食べても飲んでも美味しいからねぇ。
大分、雲がなくなってきた。
みたお 2012/05/23 09:41 
やっぱり天気の方が良いね～♪
気分も晴れやかになるよ～＾＾
 やぎひげ 2012/05/23 11:13 
本当に気持ち良いですね。
出歩く気になります。
ゆっぴぃ 2012/05/23 10:45 
ハヤシライスやばい！！
カレーとかハヤシライスとか、そういう系は食がすすみますからね(笑)
 やぎひげ 2012/05/23 11:15 
メチャヤバい！　休肝日の意味無いっす。(>_<)
今夜のご飯を何合炊く？　4人で4合？　5合？　一番の悩み～　平和やぁ～( ^)o(^ )
三輪昌志 2012/05/23 21:27 
連休〆で、食べちゃいましょ(*^_^*)。
恒例の明日から～♪で、行きましょう。
 やぎひげ 2012/05/24 08:30 
食べた！ランニングで65.8まで落としたのに、68.2まで上がった。
Tosshii55 2012/05/23 21:51 
最近は、カラダカラも年とともに50歳代の人が増えてきましたね。
話題も、どこそこの医者は、腕が良いとか、あそこのお墓はお買い得だとか、
それなりの話題が増えています。(嘘です)

落ち着いた話題が増えて、さらに過ごしやすくなってきましたね。
 やぎひげ 2012/05/24 08:33 
いい情報を流しましょう！ ってないなぁ(笑)
頑張り過ぎないようにします。(爆)
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