no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ご飯　125g　玄米混（1人前） 209 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
レタス サラダ（2人前） 26.4 kcal
鰊のマリネ（0.5人前） 143 kcal
15時
不二家 LOOK 西日本代表（0.5人前） 114 kcal
17時
森永 カレドショコラ　フレンチミルク（3人前） 86.4 kcal
19時
不二家 LOOK 西日本代表（0.5人前） 114 kcal
21時
モンテール 牛乳と卵のシュークリーム（1人前） 233 kcal
22時
伊藤ハム 元祖あぶり焼　パストラミ（1人前） 165 kcal
ほうれん草のソテー（0.3人前） 44.6 kcal
  1198 kcal
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