☆癒しの湯☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>audreyさんのトップページ>記録ノートを見る>☆癒しの湯☆
12年05月25日(金)

☆癒しの湯☆

< ☆間一髪!☆  | ☆記録更新!90k... >
☆癒しの湯☆ 画像1
今日は天気が不安定、、、と言うことでしたが自転車通勤です。
お昼ごろ降り出した雨は夕方には収まってきそうな予感。。。
このままなら自転車で帰れそうです(^^)v

明日、あさっては天気が良さそうですね。
皆さんご予定は?

私は明日、午前中にマンションの総会があり、当初出席予定でしたが、
先週の初心者ライドがあまりに楽しく、明日も開催されるので
総会→ドタキャン、初心者ライド→出席
に変更しました。

ちょっと寝不足続きなので朝、起きられるかが心配ですが、、、
今はうちを7時過ぎに出発するのですが、夏になると1時間、集合が早まるので
もっと早起きしないといけないなぁ。。。

でも、できるだけ参加したいと思っています。



昨日、娘は初めての『居残り』でした。
夕方、メールが来て『彫塑で8時まで居残りです、、、』と。。。
彫塑ってなんでしょうね、、、モデルさんを使ってなにやら粘土で顔を作っているそうです。

娘は最初、『モデル』と聞いて『裸婦か?』とわくわく(?)したそうです(笑)

ちなみに娘はそういう学科(油絵とか彫刻とか)ではありません、、、

一部屋全部粘土、という場所があってそこからゴソゴソ粘土を取ってくるのだそうです。
そしてぺたぺた(?)作品を作っていく。。。
作品の位置が、立った時の自分の顔よりもやや低いぐらいの位置で
立ったり、座ったり、ちょっと腰を曲げたり、、、の作業です。

一昨日から急に『腰が痛い!』と言い出し、私は思わず『腎臓病の悪化か?』と
思いましたが、彫塑の作業によるものらしいです。
私愛用の骨盤ベルトを貸してあげました。。。

そして、昨日は特別なお風呂に入りました。(写真1)
先週、私が80km走ってへとへとになったとき購入した
クナイプのウィンターグリーン&ワコルダー。

気持ちよかった。。。


そして、娘は今日も居残り。。。
がんばれぇ~☆
日曜日はずっと寝てていいよ~zzz・・・



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
6km
ウォーキング(km) のグラフ
自転車
19.8km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする