2012年 05 月 27 日 (日）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月27日（日）

2012年 05 月 27 日 (日）
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【昨晩寝た時間】
12時
【今朝起きた時間】
6時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
6時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
納豆巻き・味噌汁・チーズケーキ
【間食】
コーヒー・クッキー
【晩ごはん】
スパゲティ・サラダ・ビール（3）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
4001歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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