AGE【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月31日（木）

AGE
< 素敵な一日を～♪ 　｜　新大久保～♪ >
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ひと仕事終えてほっとしたら・・・まだ6 時って、何だかな～。　　　ﾔﾚﾔﾚヽ(~～~　)ノ



昨日の朝、洗濯物をセットしつつ珍しく NHK を見ていたらナッツの特集でした。
老化の原因「AGE」を溜めなこまないためには、いいらしいっすよ～♪


なんせ、説明されてた先生が、美しい肌(男性)をしちょりましたから。。。(笑)
http://www.nhk.or.jp/asaichi/2012/05/30/01.html


輸入食材と言えば「union」・・・っつうこと ?? で、早速買って帰りました。


※　AGEについて、最近の番組より。
http://kenko.asahi.co.jp/broadcast_dtl.php?broadcastId=86




書きっぱ★日記、すいませ～ん。　　　m(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ

ここに座ってまず書き込むことで、なんかテンション上がっていくんで。。。
恐ろしきかな、5 年超えの習慣。　(笑笑)


あっ、あっ、あしたから頑張りまっす !!　　





今日は、電車移動。

格好いい～♪・・・と、思わず関係ない列車をパチリ。
【記録グラフ】
万歩計
14870歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2012/05/31 07:28 
見た見た～(≧▼≦)

でも私は絶対にブツブツが出来そうな(￣▽￣;)
食べ方によってはなんですよね？
キューと 2012/05/31 08:13 
結局はバランス良く食べるってことなんだけど…
難しいんだよね、これが^^;
ばぅ♪ 2012/05/31 11:18 
(￣ー￣ )～～～～ｳﾛｳﾛ　ｳﾛｳﾛ～～～～( ￣ー￣)
バービィーちゃん 2012/05/31 22:51 
ひぇ～～！！！
５４歳って、素顔で写真を撮ると、こんなかぁ・・・・・。
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