腹コンスタート♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月01日(金)

腹コンスタート♪

< 始まるよ~~~~♪  | 締っていこーーーぜ... >
腹コン、始めちゃった~♪
まずはスタートの写真撮らなくちゃ~~~
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_19152.html


昨日は携帯の契約に行ってきましたわ~
学割で申込みできるのが昨日までだったの~~~

いまのを解約してから、契約と思っていたのに
解約と契約が一緒だと学割が適応されないとか・・・
20日くらい開けないと、学割解除されちゃうらしい・・・

仕方ない・・しばらく子供が2台持ち!?

そして、息子が買った携帯を僕が使う~
チップ入れ替えて~~~♪

と、夜中まで携帯ずっといじってた~
眠いぞ~~~(笑)

やっぱり、機械いじってるのたのしいね~~~
目の前に携帯5台抱えて、楽しいっすね~(笑)

早く設定終わらせなくちゃ^^;


---------TODO-----------
・CD棚片づけ・・・携帯いじってた^^;

---------運動-----------
・ストレッチ・・・ok
・骨盤体操・・・・ok
・ひじ回し・・・・ok
・腹筋・・・・・・ok
・背筋・・・・・・ok
・腕立て・・・・・ok
・スクワット・・・ok



 

【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
7471歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1463kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.2%
骨格筋率(%) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
塩トマト(1人前) 0 kcal
12時
ランチバイキング(1人前) 800 kcal
19時
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
チキンステーキ(1人前) 368 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
  1463 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2012/06/01 07:07
毎年恒例腹コン祭りの始まりですわねー。
ママちゃんはやっぱり理系の人だわ、
設定とかするの大嫌いですわー。
 杏宏ママ 2012/06/01 07:29
祭りが始まったよ~~~~♪
僕、設定とか楽しくて~
機械類大好きです~
ちびおかん 2012/06/01 07:22
始まりましたねー、腹コン。

3代目はあの人? この人?
ダークホースは同級生かな?(爆)
 杏宏ママ 2012/06/01 07:30
誰が行くんでしょうね~うふふ
楽しみだわ♪
コミュ 2012/06/01 07:24
始まりましたね〜
応援してるよ(^^)
 杏宏ママ 2012/06/01 07:30
おーーー!!
頑張るじぇ~~~♪
セットンゼットン1㌧ 2012/06/01 07:33
もしかして新携帯で撮る1枚目が腹だったりして~?w

腹コンがんばってこー!
写真とサイズは7/1からなのねw
 杏宏ママ 2012/06/01 07:41
そうなる~

スタート時の写真も必要よ~~~♪
かいけいぱぱ 2012/06/01 07:39
始まりましたね。
いきなり飲み予定ですが、頑張ってストイックします~♪
 杏宏ママ 2012/06/01 07:42
同じく、明日飲み会入ってます~♪
でも3か月半ありますから~
頑張りましょうね~
ゆっぴぃ 2012/06/01 08:53
全力でみなさんを応援いたします~!!
みんなの腹を吟味(笑)
 杏宏ママ 2012/06/01 08:56
応援、よろしく~~~~♪
僕は夜写真撮りますわ~(笑)
どりり 2012/06/01 11:46
昨夜写真撮ろうと思ってたんだけど、
夕食にめずらしくビールが出たので飲んだらうとうとして撮れなかったよ(^^;
今夜は撮らねば。
 杏宏ママ 2012/06/01 11:55
僕は携帯に夢中になってて、
写真撮るの忘れちゃった~(笑)
今夜とって載せますわ~
syunfamily 2012/06/01 13:02
おぅ~腹コン始まったか~
応援するから~頑張れ~(^^。
 杏宏ママ 2012/06/01 13:56
始まったのね~♪
頑張るよ~といいつつ、ご飯いっぱい食べちゃった~^^;
うみのおとこ 2012/06/01 14:26
写真撮らないといけないか~
 杏宏ママ 2012/06/01 14:39
乙女の恥じらい?(笑)
ボンド88 2012/06/01 17:44
写真撮るの、まだ心の準備が出来てない(*^_^*)
 杏宏ママ 2012/06/01 17:59
ここにも乙女が~( ̄▽ ̄;)
こんなはずじゃない 2012/06/01 22:12
え~~~。まだ写真がないじゃん!
 杏宏ママ 2012/06/01 22:27
まだ撮ってないや~~~(笑)
これからとります~~~
杏チャン 2012/06/01 23:02
ママちゃん、本当に、、機械、強いね~うらやましいな~
だから楽しいんだと思うよ~♬♪

私はなんてたって、一番、苦手分野なんだ~^^;
新しいものが欲しくても、まず・・・・そこが・・・難関なのですよ><笑
 杏宏ママ 2012/06/01 23:10
楽しいんだよ~♪
新しいもの買ったら呼んでくだされば~
ホイホイと参りますぜ~(笑)
ケロケロママ 2012/06/01 23:30
好きではあるけど面倒さも感じてきた今日このごろ。
負けちゃいけないわっ!年齢に。
 杏宏ママ 2012/06/01 23:32
年には負けないぞ~~~!!お~~~~!!!
きこたん 2012/06/02 00:29
え?なんだかすごい頑張ってる?( ̄▽ ̄;)

応援するっ!(笑)
 杏宏ママ 2012/06/02 00:58
携帯の設定をがんばってる~~~(笑)
ってか、今回こそ怪我せずに体を変えたい!!
頑張ります~~~呑気に・・・
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