杏宏ママさん
最新の記録ノート
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12年06月02日(土)
締っていこーーーぜ~~~~~~!!! |
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< 腹コンスタート♪
| バタバタ~♪ >
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ということで、今回も腹をさらす~~~(笑) たっぷり緩みまくっておりますだ・・・
少しずつ、締めていきたい~ 今度こそ~~~
さすがに、だらだらになっていた今日このごろ 腹コンが始まるのだから、ちゃんと乗っからなくっちゃね~~~
今年は怪我もなくスタートが切れた。 怪我なく、続けていこう~ 回数は少なくても、いろいろやって行こう~ 動く習慣付け直さなくちゃ~~~
応援隊の皆さん、突っ込み満載でお願いしますね~♪
---------TODO----------- ・CD棚片づけ・・・飲んでたし~~~(笑)
---------運動----------- ・ストレッチ・・・ok ・骨盤体操・・・・ok ・ひじ回し・・・・ok ・腹筋・・・・・・ok ・背筋・・・・・・ok ・腕立て・・・・・ok ・スクワット・・・ok
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