下剤で出した。【y.mitsuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月01日（金）

下剤で出した。
< no title 　｜　体力少しUPしたか... >
6/1 (金)
【 日常の習慣と、行動、病状の記録 】
◉AM
昨晩の睡眠中の目覚め - - - 2 回
起床時間 - - - - - - - - - - - - - 05:20
朝ワンコの散歩 - - - - - - - - OK
花壇水やり - - - - - - - - - - - OK
朝食 - - - - - - - OK 腕立伏せ - - - - - - 25 回
洗顔 - - - - - - - OK
髭剃り - - - - - OK
朝歯磨き - - - OK
◉PM
夕方ワンコの散歩 - - - - - - - - NG
夜入浴 - - - - - OK
夜歯磨き - - - OK
排便 - - - - - - - 有り
本日の余力 - - 8%
就寝時間 - - - - 10:30
【 その他】
◉AM 花壇に花植え。

◉PM カミさんと買い物。 夜下剤服用。

【記録グラフ】
体重
81.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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