y.mitsuoさん
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12年06月02日（土）
体力少しUPしたかな。 |
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< 下剤で出した。
｜ ゴロゴロ >
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6/2 (土)
【 日常の習慣と、行動、病状の記録 】
◉AM
昨晩の睡眠中の目覚め - - - 2 回
起床時間 - - - - - - - - - - - - - 05:40
朝ワンコの散歩 - - - - - - - - NG
花壇水やり - - - - - - - - - - - OK
朝食 - - - - - - - OK 腕立伏せ - - - - - - 25 回
洗顔 - - - - - - - OK
髭剃り - - - - - OK
朝歯磨き - - - OK
◉PM
夕方ワンコの散歩 - - - - - - - - NG
夜入浴 - - - - - OK
夜歯磨き - - - OK
排便 - - - - - - - 有り。
本日の余力 - - 7%
就寝時間 - - - - 10:00
【 その他】
◉AM 最近は、精神的におちついている。はたから見た目全く普通だと思う。
自分の中では、疲れやすさがある。注意力が落ちている。
もうすぐ元に戻る。無理せず、焦らず治療に専念しよう。
08:00〜09:00 睡眠
花壇、木と花を植え。
◉PM カミさんの母親宅に行った。植木の苗ももらった。
夕方戻って、従来の気を移動し、もらってきた苗を植えた。
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| 【記録グラフ】 |
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