no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どっちさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年06月03日（日）

no title
< 七分搗き玄米へ変更 　｜　no title >
【朝ごはん】(9:30)自宅
　ポール・ボキューズのパン、目玉焼き、ブロッコリポタージュ
【昼ごはん】(15:30)自宅
　パンちょっと
【晩ごはん】(19:30)自宅
　七分搗ごはん、味噌汁、かぼちゃ焼き、大根＆牛肉煮、おかひじきワサビ和え
【夜食】(21:30)
　オールフリー
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
1回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
7485歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE