どっちさん
最新の記録ノート
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12年06月02日（土）
七分搗き玄米へ変更 |
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【朝ごはん】(8:30)自宅
ポール・ボキューズのパン、ブロッコリのポタージュ
【昼ごはん】(13:00)外食 中華
五目ラーメン、半チャーハン
【間食】(16:15)自宅
大船CALVAのケーキ、珈琲
【晩ごはん】(19:45)自宅
ごはん、ブロッコリポタージュ、大根と牛肉煮、もずく酢、さつま芋サラダ
【今日の感想】
玄太のごはんと親たちのごはんを一緒にすることにした。
今までは、親たちは玄米100%、玄太は白米を圧力鍋で柔らかめに炊いていた（一度１０食分くらい炊いて冷凍保存）のだが、親子統一で七分搗き玄米を炊飯器で炊くことにした。
これで玄太も炊きたてごはんを食べることができるようになる。
玄太は相変わらずよく噛まないで飲み込んでしまうのだが、玄米100%よりは消化に良いし、七分なら大事な栄養素もたくさん残っているはず。
七分搗きで売ってくれるお米屋さんが近所にあったのも幸いした。なんでも近くの保育園にも七分搗き玄米で提供しているとのこと。
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