ヤフオク出品【y.mitsuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月08日（金）

ヤフオク出品
< ペンキ塗り 　｜　ヤフオク出品作業 >
6/8 (金)
【 日常の習慣と、行動、病状の記録 】
◉AM
昨晩の睡眠中の目覚め - - - 1回
起床時間 - - - - - - - - - - - - - 05:30
朝ワンコの散歩 - - - - - - - - OK
花壇水やり - - - - - - - - - - - OK
朝食 - - - - - - - OK 腕立伏せ - - - - - - 27 回
洗顔 - - - - - - - OK
髭剃り - - - - - OK
朝歯磨き - - - OK
◉PM
夕方ワンコの散歩 - - - - - - - - OK
夜入浴 - - - - - OK
夜歯磨き - - - OK
排便 - - - - - - - 有り。久しぶりの自力の排便。
本日の余力 - - 15%
就寝時間 - - - - 10:20
【 その他】
◉AM 洗車。東急ハンズに買い物。

◉PM ヤフオクに出品手続き。4件。

【記録グラフ】
体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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