no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月09日（土）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1656kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
デザート・デポ ブッセ（0.7人前） 140 kcal
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 低脂肪乳 トール（1人前） 83 kcal
12時
おにぎり（1.6人前） 303 kcal
サブウェイ サンドイッチ（0.6人前） 171 kcal
20時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
かつおのたたき（0.6人前） 85.3 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
炒飯（0.3人前） 106 kcal
唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（0.6人前） 167 kcal
  1656 kcal
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