InBody:ExBoxing→ピラティスBM→G.Kick【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月12日（火）

InBody:ExBoxing→ピラティスBM→G.Kick
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ExBoxingのどこかのタイミングで右膝がやや痛くなる。
なんかのタイミングというのが思いだせないが、
普通のフットワークがちょっとできず、、、でした。
こういうのは困るなあ。。。。
しかし、
G.Kickではまあまあ動けたけど。

ホームジムでやってる骨盤力測定っていうのがあるのでやってみたら、
普通にパーソナル相談的な感じだったです。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5.6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		 
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