食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月12日（火）

食事日記
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【朝ごはん】
御飯
冷や奴
青汁
カフェオレ
アセロラ
ヨーグルト
納豆
【昼ごはん】
瓦そば
キャベツ
御飯

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
御飯（1人前） 353 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ニチレイ アセロラ（1人前） 44 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
13時
瓦そば（1人前） 575 kcal
御飯（1人前） 353 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
  1747 kcal
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