6/14腰痛なし。呑み会【hyorokuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月14日（木）

6/14腰痛なし。呑み会
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【記録グラフ】
腰痛状況(100動けない80きつい60動きに難40ときどき痛い20気になるときがある0痛みなし)
0%
腰痛状況(100動けない80きつい60動きに難40ときどき痛い20気になるときがある0痛みなし)（%） のグラフ
 		体操・ストレッチ（10分）
1回
体操・ストレッチ（10分）（回） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
腕立て
10回
腕立て（回） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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