no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月14日（木）

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子供のいない専業主婦って、タダの怠け者だよね。料理くらいできるよ、時間があるんだから。私だけが毎日ダラダラして…とっても罪悪感。頑張って添加物のない料理を作っても、今月は何回マックに行くでしょう？凄く体に悪いと思う。

【記録グラフ】
食事の記録
1489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
敷島製パン スナックパン（1人前） 107 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
10時
コーヒー（1人前） 56.5 kcal
12時
most 鉄（1人前） 8 kcal
15時
ブルボン 味ごのみ（1人前） 112 kcal
16時
かぼちゃパイ（1人前） 169 kcal
18時
ごはん（0.8人前） 121 kcal
豆腐（0.5人前） 32.7 kcal
生はるまき（1人前） 59.2 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 395 kcal
20時
江崎グリコ リンクル いちご＆ミルク 16本（2人前） 70 kcal
22時
オリジン弁当 エビフライ（1人前） 54 kcal
かき揚げ（0.5人前） 75.4 kcal
  1489 kcal
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