しょんぼり…【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日（月）

しょんぼり…
< おむつなし育児！ 　｜　風雨のせいか？ >
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:30)買出し
　ヘルシー弁当
【間食】(18:00)
　バランスパワー
【晩ごはん】(20:00)外食
　牛めし(並)
【夜食】(23:00)自宅
　お菓子
【今日の感想】
人間ドックでした。会社の会議室＆移動診察車で70分で終了。
移動診察車は２台で胸部レントゲンとバリウム飲んでグルグルグルです。
「一気に飲んでくださ〜い」の声でバリウムを勢い良くあおったら顔で受け止めて真っ白になった…。
すっかりあわててしまい、その後指示に従いグルグルグルまわるところであたふたしてしまい左右を間違えたり、すぐに動けなかったりで冷や汗。
そんな姿を医師に罵倒され鬱を発症、してしまったかも。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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