お片づけディ改めダラダラディ。【レ・フルシェット】【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日（月）

お片づけディ改めダラダラディ。【レ・フルシェット】
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今日は久しぶりに何の予定もないので、お片づけに集中。
…のはずが。
朝方EUROを観ていたので、二度寝しちゃって、活動しはじめが遅いのが難点だけど。
と書いたのがお昼頃。

お昼に食べたカレーパン。
痛んでいたかも。
うーん。
変な菌とか入ってないればいいけれど〜（−＿−；）。

ここでパンを食べちゃったのが失敗だったかも。
ランチタイムにはお腹が空かなかったので、なんとなくダラダラっと過ごしてしまい、お昼寝。
せっかく起きたのにこれまたなんとなくダラダラ過ごし、適当に家にあるものを食べて、再びお昼寝。
しかも、暑い日だったのに窓も開けずに昼寝をしてしまったので、悪夢を見つつのお昼寝になってしまって、かえって疲れてしまったような…(苦笑)。

これから少しでも片づけよう。
先週、ダンナ君とベッタリだったから、ちょっとさみしいんだな〜きっと。

晩ご飯は，ダンナ君が外食しようか〜というので，まだできて半年というビストロ【レ・フルシェット】へ。
【ピーナツ食堂】のお隣です。
帝国ホテルで３０年シェフをつとめたというシェフお二人のお店ということで，味はもう間違いないでしょう。
混んでるかな〜と思って行ったところ，８割の入り。
４人がけテーブルに通していただきました。
初めてだったので，こちらのスペシャリテの白レバーのムースにピクルスの盛り合わせ，アスパラとベーコンのポーチドエッグ添え，芝えびのフリット，無農薬野菜サラダ，スペアリブの赤ワイン煮込み，ミニチキンカレーをいただいて，別腹でクレームブリュレ。
どれも割合スタンダードなラインナップなんですけど，どれも美味しい！！
安定感があります。
ワインもグラスで赤白それぞれ５種類ずつあって，お値段もお手頃。
でも，なかなか面白い品揃えで楽しめました（私はどれも匂いと舐めただけ〜；）。
接客もとても良くって，雰囲気も良し。
そこそこ騒ぐお客さんもいたけど，年齢層が高めだったこともあり，そこまで嫌な感じじゃなく。
帰りに「騒がしいお席のお近くですみませんでした。」とお店の方に謝ってもらっちゃいました（苦笑）。
いいのに〜。
ダンナ君はかなりお気に入りで，これがもう少しウチの近くにあったら，週に２回は通う！と豪語してました。
それでも，私が里帰り中に何度か足を運ぶつもりみたいです。

【記録グラフ】
万歩計
1774歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1408kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
湖池屋 元祖鶏ガラチキンラーメンチップス（0.7人前） 244 kcal
雪印乳業 雪印さけるチーズ とうがらし味 [袋] 30g（0.8人前） 79.2 kcal
11時
ココ壱番 焼きカレーパン（1人前） 218 kcal
スイートコーン（缶詰）（0.5人前） 12.3 kcal
12時
うずら卵（3人前） 54.6 kcal
ガレット・ブルトンヌ（0.2人前） 319 kcal
13時
キウイ（1人前） 53 kcal
ローソン 無脂肪ヨーグルト（1.5人前） 70.5 kcal
加藤美蜂園本舗F オリゴ糖（3人前） 16.8 kcal
ひとくち果実パイン（1人前） 35 kcal
ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット（0.5人前） 4 kcal
東和製薬株式会社 セイムビタンＢＢ（0.5人前） --- kcal
キリン 生茶 緑の野菜のブレンド茶ｐｌｕｓ（0.2人前） --- kcal
17時
赤城乳業 チョコミントアイスバー（1人前） 86 kcal
高知アイス しまんと紅茶ロイヤルミルクティー（1人前） 139 kcal
揚げせんべい（2人前） 55.8 kcal
18時
ゴールドパック 信州・安曇野トマトジュース（1人前） 38 kcal
19時
ひじきのピリ辛煮（0.1人前） 70.6 kcal
21時
ウェンディーズ ジンジャーエール S（1人前） 90 kcal
グリーンサラダ（1人前） 35 kcal
22時
チキンカレー（0.2人前） 151 kcal
ご飯（0.5人前） 126 kcal
  1897 kcal
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コメント
きこたん 2012/06/18 12:58 
今の時期は食べ物痛みやすいからね～
気を付けてね～(￣▽￣;)
私もパンの中ではカレーパンが一番好きです～(*￣ー￣)
 あをあを 2012/06/18 13:23 
ですよね;。
ちょっと不用意でした。
何もないといいんですけど…
たこきゅうぴい 2012/06/18 18:18 
だらだらも大事ですよ〜
私なんかいつも…（笑）
 あをあを 2012/06/18 19:52 
ありがとうございます。
そう言ってくださるとちょっと気が楽になります。
ダンナ君はてゃんと仕事に行ってるのに申し訳ないなあと(苦笑)。
YGT 2012/06/19 19:16 
ピーナッツのとなりかあ。チェックシマス。
 あをあを 2012/06/19 21:16 
ぜひぜひ〜。
CPもかなり高いです☆
客単価は5000円くらいですね。
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