no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月19日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（0.6人前） 79.8 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1.1人前） 46.2 kcal
12時
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 42 kcal
たらみ ゼロカロリーゼリー　みかん（1人前） --- kcal
14時
ヤクルト ジョア　白ぶどう（1人前） 48 kcal
17時
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
キリンビール 淡麗（1人前） 102 kcal
18時
もやし炒め（1人前） 50.3 kcal
切り干し大根煮（1.5人前） 135 kcal
キャベツ（0.5人前） 17.3 kcal
ポークステーキ（1人前） 319 kcal
里芋の煮物（1人前） 147 kcal
19時
MEGMILK ナチュレ　恵0（0.8人前） 33.6 kcal
紀文 豆乳（0.8人前） 45.6 kcal
桃（缶詰）（2人前） 85 kcal
タマノイ 黒酢（1人前） 13 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 24 kcal
  1337 kcal
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