no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（0.5人前） 66.5 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 51.3 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1.2人前） 50.4 kcal
12時
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース（1.5人前） 31.5 kcal
ひとひら（2人前） 82 kcal
20時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 13.1 kcal
なす（1人前） 15.4 kcal
切り干し大根煮（3人前） 211 kcal
COOP かき氷　宇治金時（1人前） 130 kcal
アジ開き干し（1.9人前） 134 kcal
21時
タマノイ 黒酢（1人前） 13 kcal
  939 kcal
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