☆台風の日は~(*  ̄ー ̄)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月20日(水)

☆台風の日は~(*  ̄ー ̄)

< ☆弾丸で~♪  | ☆寝よ( ̄q ̄)z... >
☆台風の日は~(*  ̄ー ̄) 画像1
[☆台風の日は~(*  ̄ー ̄)]
色々諦めてお昼寝が一番だワン(*^^*)


なんて言ってられない位、昨日の休みは忙しかった~(^。^;)
やっとタイヤをノーマルに…ってもう夏じゃん(笑)

次女が勝手にスタッドレスに替えてから半年履いてたよ~( ̄▽ ̄;)
それから次女の保険や年金の手続きに市役所行ったり~
夜は夜で電車停まったから、旦那と三鷹まで迎えに行ったりと
寝たのは次の日だったよ、ぶぅ;-)


まぁ夕方30分NANAとうとうと出来たから充電はなんとかね(≧▼≦)


さて、洗濯干してお仕事いくべ~ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
UVケアもバッチリだぜぃ(^_^)vんじゃ皆様、のっち~ヾ(*T▽T*)


夜~^ロ^;
只今我が家は弾丸娘達の韓国ミッション☆
行き場のない夫婦は夜のお散歩に出ましたε=ε=┏(・_・)┛

夜風が気持ち良かった~゚+。(*′∇`)。+゚

が、45分歩いてソッコーそれぞれトイレに駆け込みました三 (lll´Д`)

階下では女子4人が賑やか~ママは昨夜は寝不足で明日は講習会だから

寝るっ!


絶対に寝るっ!

が、の前にお風呂に入らねば…あ~めんど臭い…

ん?臭いのは私かっ!(ーー;)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
杏宏ママ 2012/06/20 08:02
UVケアしているはずなのに・・・
着々と焦げてきてる・・・なぜ・・・?
 きこたん 2012/06/21 21:50
UVが弱い・・?紫外線の勝ちーーーーーー!ってか・・?@@;
みたお 2012/06/20 08:02
NANAさま~♥♥♥
きこ姐・・・足の爪・・みんな死んでますがな・・(爆)
ワシの爪が死んだ時と同じ色だし・・(激爆)
 きこたん 2012/06/21 21:50
ぎゃお!
きこたんの足のつめは・・脂肪いや・・死亡してたんかぃ・・?^^;
ケロケロママ 2012/06/20 08:13
ブラジル在住の友人は色黒になって帰ってきた~
そう出歩いているふうでもないんですが…
私は吸収率いいからすんぐ焦げます!
 きこたん 2012/06/21 21:52
今も怖いのですが・・60.70になってからはもう遅いんですー!
手や顔のしみ・・ほんとに年齢に輪をかけちゃうよぉー
(毎日見ている元乙女ちゃんたちの・・違いがしみでわかっちゃうーむごい・・)
バービィーちゃん 2012/06/20 08:44
NANAちゃんの目が色っぽいねぇ~
三鷹と言えば、ジブリ!!!
 きこたん 2012/06/21 21:53
ジブリー!は、OPENの年に行きましたよ・・♪
でも酒がないから・・って^^;
この次行く予定は・・孫が出来たら・・・・っていつ・・?@@;

井の頭公園も楽しいですよー☆
どんぐり27 2012/06/20 09:23
私も三鷹大好き。妹が住んでるからよく知ってるわ。
 きこたん 2012/06/21 21:55
えーーーーーーー??
妹さんサンタマリア原人?なのねーーーーー♪
三鷹もいいところですよねー☆

ぜひ!また遊びにきてくださいー(#^.^#) ニョホ
syunfamily 2012/06/20 12:01
うん
NANAちゃんが足枕でスヤスヤ~と言うことは、
ちゃんとお風呂入っている様だね~(笑)
 きこたん 2012/06/21 21:56
最近は・・って???ちゃんとお風呂に入ってるだにー(爆)
旦那が大枚はたいて・・給湯機もおニューにしてくれたー♪
audrey 2012/06/20 14:53
UVケア、日焼け止めを塗るのが一番コスパがいいけど
最近は服もUVカットになってるよね。

UVカットサイクルウェア注文中。。。
 きこたん 2012/06/21 21:58
なんだか一生懸命・・?でもないけど^^;UVケアとかしてても
焼けちゃうよね・・・
でも、今「差」が出てるのは・・若かれし頃、海で焦がしたか否か・・
友人なんかはもう背中のしみとか取れないよ・・・

でもって今またちゃんとしないと60.70.80で「綺麗なばーちゃん」にはなれないと認識・・(笑)
ゆっぴぃ 2012/06/20 18:58
タイヤおそい~(笑)東北人ですらもうスタッドレスいませんよ(>_<)
車だからってUVケアを怠っていたら、
なぜか右腕だけ焼けてきたんですけど……!?
 きこたん 2012/06/21 22:01
このゆぴちゃんのコメ・・最高にうけたーーーーーー!!(爆)
こちらもう全く雪とかないのに・・?何故・・って^^;

あのさー暑い日に長手袋(UVの)したくないけど、やっぱしないとだめなんだね・・・
死ぬまで美白・・意識してこそ「永遠の乙女☆」
うみのおとこ 2012/06/20 22:48
ワタシも自動車保険の切り替えがありました
なんで会社によって値段にあんなにさがあるんでしょうねー
めんどくさいので、同じ契約にしてしまいました
 きこたん 2012/06/21 22:03
言えてるーーーーー(笑)
見直そう・・みなおそう・・♪ってめんどくさいから・・見直さない・・^^;
私も自動車保険は昔からの知り合いのところざんすー♪
本当は家計の為にはちゃんとしなくちゃ・・?いや・・やっぱめんどくさー(ノ*゜▽゜*)ニパパパ
三輪昌志 2012/06/20 23:14
きこさん、足が青ざめてる…あ、マニュキアかぁ~~(^^ゞ。
 きこたん 2012/06/21 22:04
えっとぉー
足の場合は「ペディキュア?」とか言うのかなー確か・・(笑)
そろそろリニューアルしなくっちゃだわー♪
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