no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月20日（水）

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< 台風準備 　｜　外ラン　7.7Km >
帰りの自転車遠回りでXKm。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
マーボ丼（1人前） 558 kcal
ポッカ わかめスープ（1人前） 22 kcal
麻婆豆腐（1人前） --- kcal
伊藤園 ぎゅっとORANGEソーダ（1人前） 140 kcal
15時
株式会社シェリエ ホワイトボールクッキー（0.5人前） 168 kcal
16時
えひめ飲料 ポンジュース（0.5人前） 110 kcal
21時
イトーヨーカ堂　 あぶり焼豚（1人前） 153 kcal
焼き鳥　レバー　たれ（2人前） 81 kcal
焼き鳥　鶏皮　たれ（1人前） 158 kcal
キャベツ（1人前） 9.2 kcal
キューピー すりおろしオニオンドレッシング（1人前） 51 kcal
  1450 kcal
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