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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年06月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（6月）

6月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
6月1日(金) 794 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-306kcal   no title  
6月2日(土)      
6月3日(日)      
6月4日(月) 1345 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
ウォーキング 150 kcal
-116kcal   内ラン　4.7Km  
6月5日(火) 1312 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
キックボクシング 280 kcal
ウォーキング 90 kcal
-158kcal   ジム  
6月6日(水) 700 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-400kcal   no title  
6月7日(木) 769 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-668kcal   内ラン　7.5Km  
6月8日(金) 785 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-315kcal   no title  
6月9日(土) 731 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-369kcal   バジル＆二十日大根  
6月10日(日)      
6月11日(月) 816 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-644kcal   内ラン　8.0km  
6月12日(火) 1331 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
キックボクシング 315 kcal
-84kcal   ジム  
6月13日(水)      
6月14日(木) 166 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-934kcal   no title  
6月15日(金) 356 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-744kcal   ソウル・サーファー  
6月16日(土)      
6月17日(日)      
6月18日(月) 811 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 175 kcal
-891kcal   内ラン  
6月19日(火) 1432 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
キックボクシング 315 kcal
+17kcal   台風準備  
6月20日(水) 1450 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 315 kcal
+35kcal   no title  
6月21日(木) 1161 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-285kcal   外ラン　7.7Km  
6月22日(金) 374 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-726kcal   ジム  
6月23日(土) 1305 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+205kcal   ジム＆整体  
6月24日(日)      
6月25日(月) 259 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 140 kcal
-981kcal   岩盤浴  
6月26日(火) 1104 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 140 kcal
キックボクシング 315 kcal
-451kcal   ジム  
6月27日(水) 686 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-414kcal   no title  
6月28日(木)      
6月29日(金)      
6月30日(土)      
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月間データ（6月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 17,687 kcal 25,916 kcal -8,229 kcal
平均 kcal 884 kcal 1,296 kcal -412 kcal
記録日数 20 日 20 日  
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