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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年05月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（5月）

5月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
5月1日(火)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   奈良３日目  
5月2日(水)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   ごろごろ＆パクパク  
5月3日(木)      
5月4日(金)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   庭1日目  
5月5日(土)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   庭2日目  
5月6日(日) 1330 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+230kcal   庭3日目  
5月7日(月) 929 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-171kcal   コンテナ・ガーデン  
5月8日(火) 1262 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+27kcal   外ラン　3.0Km  
5月9日(水) 1389 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+289kcal   no title  
5月10日(木) 937 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-613kcal   内ラン　10.0Km  
5月11日(金) 823 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-277kcal   no title  
5月12日(土) 824 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-609kcal   外ラン　7.4Km  
5月13日(日) 1798 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+248kcal   大会　10.0Km  
5月14日(月) 985 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-115kcal   会社で眠さ限界  
5月15日(火)      
5月16日(水) 1431 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
ウォーキング 105 kcal
+226kcal   庭に菜園  
5月17日(木)      
5月18日(金) 1110 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
ウォーキング 135 kcal
-440kcal   内ラン　7.0Km  
5月19日(土) 1196 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+96kcal   no title  
5月20日(日) 820 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-280kcal   no title  
5月21日(月) 1031 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-361kcal   内ラン　6.5km  
5月22日(火) 1596 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
キックボクシング 210 kcal
ウォーキング 135 kcal
+151kcal   ジム  
5月23日(水) 1198 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 175 kcal
-77kcal   no title  
5月24日(木) 1640 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 175 kcal
+95kcal   外ラン　6Km  
5月25日(金) 1405 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
ウォーキング 90 kcal
-10kcal   内ラン　5Km  
5月26日(土)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   洋食屋さんランチ  
5月27日(日) 586 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-865kcal   外ラン　7.8Km  
5月28日(月) 840 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-260kcal   no title  
5月29日(火) 1103 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
キックボクシング 315 kcal
-312kcal   ジム  
5月30日(水) 1422 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 175 kcal
+147kcal   佐世保バーガー  
5月31日(木) 1323 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-83kcal   外ラン　6.8Km  
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月間データ（5月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 26,978 kcal 35,442 kcal -8,464 kcal
平均 kcal 1,173 kcal 1,266 kcal -93 kcal
記録日数 23 日 28 日  
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5/17 　つかっと
20℃雨 　muusan
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