no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月09日（水）

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< 外ラン　3.0Km 　｜　内ラン　10.0K... >
栄養バランス、きれいな５角形♪

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
シマダヤ ３食焼そばソース付　159g/食（0.3人前） 86.4 kcal
焼きそばの具（0.3人前） 117 kcal
12時
シマダヤ ３食焼そばソース付　159g/食（0.5人前） 144 kcal
味噌汁 ほうれん草（1人前） 40.4 kcal
焼きそばの具（0.5人前） 195 kcal
19時
Dare メープルクッキー（2人前） 320 kcal
21時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（1人前） 37.9 kcal
22時
プルーン（乾燥）（4人前） 94 kcal
23時
ファミリーマート 鶏つくね串タレ（なんこつ入り） （2人前） 354 kcal
  1389 kcal
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