台風【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月20日(水)

台風

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【今日のできごと】
はじめは雨が強く、夜半から風が強い台風だった。
家ががたがたと揺れて、妻は眠れなかったという。
小生は、まあ普通に寝ていた。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
2068kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
深呼吸
5分
深呼吸(分) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
ウォーキング
8603歩
ウォーキング(歩) のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1478kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
16.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
64.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
syunfamily 2012/06/21 12:35
私も、うなぎでお腹いっぱい~
久保田を飲み過ぎ~爆睡していました~(笑)
 Tosshii55 2012/06/22 12:26
「うなぎでお腹いっぱい」とは、豪勢な。
また、成田山に行って食べてこよう。
三輪昌志 2012/06/21 20:46
普通に寝れましたか?
私は風で、家が三等船室のような感じでした(笑)。
 Tosshii55 2012/06/22 12:29
お恥ずかしいですが、良く寝てました。外の暴風雨は、心地よい子守唄。
デモ、頭の片隅では、暴風雨をしのぐことが出来る家があって良かったなと
思ってました。
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