no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月23日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ロッテスノー ハーシーズ（3人前） 369 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（0.4人前） 132 kcal
9時
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
17時
石井食品 ごぼうサラダ（1.5人前） 441 kcal
コーヒー（5人前） 137 kcal
21時
知久屋 きんぴらごぼう（1人前） 97 kcal
チキンステーキ（1人前） 720 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
グレープフルーツ（2人前） 213 kcal
ロッテスノー ハーシーズ（1人前） 123 kcal
もやしの味噌汁（0.2人前） 17.8 kcal
23時
グレープフルーツ（2人前） 213 kcal
シャトレーゼ 練乳（1人前） 144 kcal
  3107 kcal
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