久々ジョグ【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月23日（土）

久々ジョグ
< 大丈夫か 　｜　今日もスロー >
先週の土日は雨とハプニングでジョギング休止だったので、今日は、久しぶりのジョギング。無理をしないように、スロージョグを心掛けた。
明日は、今日よりいけるかも。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1399kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.45km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
17223歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
65.5分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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