no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月24日（日）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1579kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1082kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カレーうどん（1人前） 444 kcal
チーズ（1人前） --- kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
9時
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
13時
オムライス（1人前） 309 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
キムチトースト（1人前） 259 kcal
冷ややっこ（1人前） 127 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 24.2 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1579 kcal
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