2012/06/25【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月25日（月）

2012/06/25
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
すごく寒かった。

【記録グラフ】
デスクワーク
9時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
7693歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
9時
明治 Ｒ－１（1人前） 75 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏だし塩 [カップ] 88g（1人前） 330 kcal
ユータカラヤ おにぎり 梅（1人前） 152 kcal
15時
コカ・コーラ ドクターペッパー（1人前） 161 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
20時
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
ヴィドフランス チリドッグ（1人前） 447 kcal
ドトールコーヒー クロックムッシュ（1人前） 399 kcal
マクドナルド ベーコンポテトパイ（1人前） 239 kcal
クノールカップスープ コーンクリーム（1人前） 87 kcal
  2487 kcal
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