no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月25日（月）

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【記録グラフ】
平均心拍数（自転車）
111回
平均心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		平均ケイデンス
68回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		平均速度
21.7km
平均速度（km） のグラフ
最高速度
28.5km
最高速度（km） のグラフ
 		起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
148mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
106mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		就寝時刻
26時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		心拍数
73回
心拍数（回） のグラフ
自転車
7.68km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
パン（1人前） 172 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（1人前） 312 kcal
おまめ（1人前） 291 kcal
23時
おにぎり（2人前） 470 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  1887 kcal
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