記録のみ【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どりりさんのトップページ>記録ノートを見る>記録のみ
12年06月25日(月)

記録のみ

< 記録のみ  | 記録のみ >
【今日のトレーニング】
・エアロバイク PROG11(L01) 20分 12.9Km
・自転車通勤 21Km
・ジョギング 39分 6Km
・クランチ(腹筋アプリ) 10分 163回
・念入りなストレッチ OK
・睡眠時間5時間以上確保 OK
・ちょっと頑張るスマイル OK

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
筋肉量(平均)
52.54kg
筋肉量(平均)(kg) のグラフ
体重(平均)
61.76kg
体重(平均)(kg) のグラフ
体脂肪率(平均)
10.23%
体脂肪率(平均)(%) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
筋肉量
52.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1518kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
10.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
62kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ケロケロママ 2012/06/26 22:27
どりちゃんの「記録のみ」は怖いぞ…
 どりり 2012/06/27 11:34
えっ!?
ちびおかん 2012/06/27 06:41
私の「記録のみ」は単なるサボリ。

どりさんの「記録のみ」は燃えてる証拠。
 どりり 2012/06/27 11:36
いや、実は私もただ単に落ち着いて日記書いてる余裕がなくて...(^^;
よーするにサボりっすよ~。

もう少ししたら一旦落ち着けると思うんですけどね~。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする