no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月26日（火）

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【記録グラフ】
体重(１日２回)
65.7kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
1953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鳥缶詰（1人前） 124 kcal
春巻（0.4人前） 89 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（0.4人前） 110 kcal
レンコンのきんぴら（0.5人前） 37.2 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
麻婆豆腐（1人前） 760 kcal
大根サラダ（1人前） 35.3 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ほうれん草の白和え（0.4人前） 42.5 kcal
  1953 kcal
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