no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月25日（月）

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【記録グラフ】
体重(１日２回)
66.1kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
COOP もずくスープ（1人前） 9 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
9時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
12時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
かぶのお酢和え（1人前） 9.9 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ミンチカツ（0.5人前） 310 kcal
19時
日本コカ・コーラ ジョージア ヨーロピアン [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
おでん（0.8人前） 206 kcal
セブンイレブン ポテトのチーズ焼き（0.6人前） 185 kcal
セブンイレブン 海老さらだ（1人前） 186 kcal
  1919 kcal
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