no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月27日（水）

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【記録グラフ】
体重(１日２回)
65.7kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
1920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
麻婆豆腐（0.4人前） 304 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
エビフライ（0.3人前） 43.4 kcal
メンチカツ（0.4人前） 248 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
マーボナス（0.2人前） 137 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚キムチ（0.6人前） 281 kcal
セブンイレブン わかめサラダ（1人前） 26 kcal
にんじんのかき揚げ（天つゆ）（0.2人前） 21 kcal
キスの天ぷら（天つゆ）（0.6人前） 71.9 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
  1920 kcal
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