ダイエット6【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月26日（火）

ダイエット6
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【記録グラフ】
タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
三陽 柏餅（3人前） 333 kcal
揚げ玉（1人前） 149 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 147 kcal
12時
もやし炒め（1人前） 422 kcal
鳥胸肉（1人前） 190 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ニンジン（1人前） 131 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 20 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
ニンジンサラダ（1人前） 131 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 30.4 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 20 kcal
ふろふき大根（赤味噌）（1人前） 102 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.5人前） 200 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  2616 kcal
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コメント
羽扇 2012/06/26 12:09 
カロリーオーバーが二日続きｗｗｗ
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