no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月26日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1082kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1538kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
8時
つけ麺（1人前） 472 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
目玉焼き（1人前） 74.5 kcal
カレー（1人前） 89 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
ニッポンハム ピザ（0.5人前） 159 kcal
紀文 ゴマ豆腐（1人前） 126 kcal
ローストビーフ（0.5人前） 276 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  1538 kcal
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