期待に・・・【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>期待に・・・
12年06月28日（木）

期待に・・・
< 先週の水曜日と同じ... 　｜　USJ＋ツタンカー... >
【今日やった運動】
がんばるエアロ45 [250Kcal]暫定ヾ(T^T)
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]

【運動した時間】
９０分

【今日の感想】
※7/2(月)に記載。。。

どんどん記録ノートの記載が遅れてます（汗）

HGZエアロ最終週・・・

先週は、後ろ面替えやらないと言ってましたが、
やってくれましたｗ

ただし、先生の期待に応えることができずに、

わ・し　自身は完全崩壊__|￣|○

なので、HGZ先生の方が、２回で自粛されました。

やっぱ、適度に、面替えも取り入れないと、
慣れないのかなって気がしてきました。
なので、４５分⇒６０分にしてくれーーー　時間が短いヾ(￣□￣;)

サンマス・・・いつも通り。
　バックナンバーあり？かな？忘れたｗｗｗ

以上

//
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
忘れた（3人前） 3000 kcal
  3000 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE