土曜日に【白狼さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月28日（木）

土曜日に
< 少しずつ減少 　｜　燃え燃え >
友人がアマチュアの音楽ライブに出るので行ってあげたい。

人と会う刺激があると、
ダイエット成功させたい気持ちが高まるわ～。
頑張ろ♪

最近は小食低カロリー生活が慣れてきた。
スーパーに行っても、安売りで美味しそうなパンやプリン、アイス、夕方ぐらいから半値ぐらいに値引きしてる脂っこいお惣菜等々、無視して歩けるようになったwww

俺、少し強くなった気がする（笑
【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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