予告通り【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月29日（金）

予告通り
< エキナカ散歩 　｜　no title >
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　ごはん、デミクリームコロッケ、ミニトマト＆インゲン、卵きくらげ炒め
【間食】(18:00)会社
　バランスパワー
【晩ごはん】(22:45)自宅
　無印のベトナムさつま芋カレーライス、冷や奴に食べラー、トマト＆インゲン、デミクリームコロッケ、ビイル♪
【今日の感想】
昨日の宣言のとおり、仕事帰りに東京駅グランスタの新規オープンエリアへ。
２１時だというのにすごい人でした。昨日オープンだからか試食の嵐。

いろいろ目移りしましたが、鳴門金時の和菓子の「栗尾商店」　http://www.kurio.jp/lineup/
というお店の芋ようかんを買ってきました。食べるのは明日。
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明日は法事でまたまた小田原へ。法事の後は箱根の温泉宿に移動して、親戚一同泊まりで宴会との噂。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
1回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
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