55日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月30日（土）

55日目
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55日目 画像1
〜本日のら〜

黒船＠大船渡
濃厚とんこつ秋刀魚だしつけ麺（800円）

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		ラーメン
1杯
ラーメン（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
1652kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウィンナー（1.7人前） 109 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
11時
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 50g（1人前） 243 kcal
18時
つけ麺（1.5人前） 659 kcal
21時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
  1652 kcal
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